Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
77,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 83,53g | Kolh.: 101,80g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Финики, Запеканка с Цветной Капустой и Грибами с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Растительное Масло, Курица Вареная, Рис Отварной. Middag: Горчица, Вареное Яйцо, Цветная Капуста с Филеи Сыром. Snacks/Annat: Волжаночка Ряженка 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Снежана Р. 's vikthistorik
|