Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2015
|
62,1 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 62,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2015:
|
1561 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 113,50g | Kolh.: 173,57g.
Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade pastrami sandwich. Middag: Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), White Rice (Medium-Grain, Cooked). Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joes Cruspy cookies filled with belgian chocolate, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Mac Chocolate Chip Cookie. mer...
|
stadig vikt
|
|
|