|
5 кг за 50 дней.
0/50
План 0 кг
Факт 0 кг
Осталось 5,5 кг
|
70,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 151,48g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: Замороженная Вишня, Окей Кунжут, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Глобус Стебель Сельдерея, Перекресток Авокадо, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Индилайт Медальон из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистраль Гречка, Простоквашино Творог 2%. Middag: Перекресток Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Медальон из Индейки, Брокколи. Snacks/Annat: Виваль Слива с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лучше, чем вчера 's vikthistorik
|