Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
83,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 73,43g | Kolh.: 124,35g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлеб Зерновой. Middag: Сухогруз Минтай Сушеный , Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Annat: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|