Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 58,81g | Prot: 185,71g | Kolh.: 68,99g.
Frukost: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Сухие Семена Чиа, Алтайская Сказка Манка с Клетчаткой, Ирмень Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Ирмень Сметана 10%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Магнит Сыр Российский 50%, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе. Middag: Михайловский Бройлер Пупки, Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Светлое Пиво. Snacks/Annat: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandarinka2309 's vikthistorik
|