|
Bir daha fit kurabiye falan yapmayacağım çok kötü oldu 😭 1 adet 112kalori, 15gr karbonhidrat, 5gr protein, 3gr yağ :((
|
1424 kcal
|
Fett: 43,41g | Prot: 114,27g | Kolh.: 145,75g.
Frukost: Migros Muz, Fomilk Fındık Sütü, Olimp Whey Protein , Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. Middag: Tahin Pekmez, Yufka, Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Migros Muz, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata , Olimp Whey Protein , Yulaf Unu, Hindistan Cevizi, Tarçın, Karışık Kuruyemiş, Yumurta, Olimp Whey Protein . mer...
|
|
1904 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
uzerine fistik ezmesi falan sursen yenir belki🥲neden kotu oldu ki
07 apr 24 av medlem: sonays035
|
Kup kuru tatsız sert bişi oldu 😞😞 parçalayıp yoğurtla karıştırıyorum asflglgl
07 apr 24 av medlem: _laradi__
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_laradi__ 's vikthistorik
|