Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
63,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 27,63g | Prot: 37,89g | Kolh.: 77,85g.
Frukost: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Butter, Hofer Vollkorn Buttertoast, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Hofer Gurkensalat mit Sauerrahm, Nudelpfanne. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karin_kala 's vikthistorik
|