Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
103,2 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 42,79g | Prot: 65,54g | Kolh.: 175,32g.
Frukost: Кофе, Valio Сливки для Кофе 10%, Коломенское Батон Нарезной, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Lunch: Рассольник с Курицей. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макфа Вареные Макароны, ВкусВилл Вырезка Свиная. Snacks/Annat: Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске, SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Пирог с Вишней. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 50 minuter, Apple Health - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|