Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
120,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 82,07g | Prot: 97,52g | Kolh.: 106,02g.
Lunch: California Garden Tuna , جبن, خبز نخالة ( مخبز التنور الصحي) خبز النخالة, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية, المراعي حليب قليل الدسم, المياه الغازية (ماء الصودا), المخللات, شكشوكة, التمر. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|