Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 121,10g | Kolh.: 202,92g.
Frukost: Fuchs Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto, Café. Lunch: Manzanas Fuji, Patatas Fritas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Middag: Fuchs Pan Molde Integral, Pebre, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Kraft Real Mayo. Snacks/Annat: Cuisine & Co Power Mix. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luis.ruz06 's vikthistorik
|