Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 60,51g | Prot: 86,07g | Kolh.: 153,89g.
Frukost: Avocados , Kirkland Signature Organic Eggs, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Trader Joe's Organic Strawberries, Trader Joe's Slivered Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Blueberries , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Chili. Middag: Trader Joe's Seafood Cocktail Sauce, Bell Peppers, Classic Hummus, Kirkland Signature Cooked Tail on Shrimp. Snacks/Annat: Trader Joe's Frozen Edamame, Carrots , Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Updated Chia Seed Pudding. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|