Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
74,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 100,59g | Kolh.: 48,51g.
Frukost: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Ovo, Comevap Queijo Meia Cura, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Milho Verde Cozido. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Milho Verde Cozido. Snacks/Annat: Ovo, Queijo Minas, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreia2016 's vikthistorik
|