irinahudej 's dagbok, 05 apr 24

394 ккал на завтрак!
яйцо всмятку
творог с последней ложкой джема
кукурузные тосты (с сыром/огурцом и авокадо/лосось)
цикорий с молоком за кадром

---

1166 kcal

Fett: 44,25g | Prot: 74,24g | Kolh.: 118,34g.   Frukost: Авокадо Авокадо, Maxima Siers Tilzītes 45% Сыр, Do4a Lab Fitness Jam Zero Apricot, Maxima Kupināts Lasis Gabaliņos, Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Farm Milk Piens Молоко 0.5%, Огурец (с Кожурой), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Farm Milk Творог 0,5, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Well Done Маринованные Огурцы Gurķi, Risso Подсолнечное Масло , Prisma Печень Тушеная с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Latvijas Maiznieks Rīgas Klaips Rudzu Maize 1.Šķēle, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Tastino Corn Waffles Hemp Seeds Black Papper, Lidl Хумус Humus Ar Tomātiem Un Baziliku. mer...