Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
81,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3265 kcal
|
Fett: 130,04g | Prot: 192,14g | Kolh.: 327,81g.
Frukost: Ser Gouda, Szynka, Chleb. Lunch: Ogórek (Obrany), Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Sonko Ryż Biały. Middag: Szynka, Chleb. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|