Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
65,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 64,41g | Kolh.: 78,40g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Индилайт Ветчина из Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Green Milk Coconut Professional, Помидоры, Кофе, Гречневая Каша. Middag: Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
|
|