|
Всем привет! 🌸 Меня тут не было год и вот я снова с вами) Год не взвешивала ничего, ела как кажется правильным и вес был 43-45 кг. Сейчас хочется вернуться в весну, чтобы просто отследить состав питания. Кажется, что стало слишком много пустых продуктов
|
1150 kcal
|
Fett: 63,85g | Prot: 57,26g | Kolh.: 83,59g.
Frukost: Kikkoman Соус Терияки, Салат Айсберг, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Яйцо Варёное , Hochland Сыр Творожный Пастообразный с Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Новгородский Бекон Карпаччо Сырокопченое, Ашан Киви, Зимовье Фасоль Стручковая, Пискаревский Сметана 15%, Запеченный Картофель. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Салат Айсберг. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|