Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1699 kcal
|
Fett: 89,61g | Prot: 75,53g | Kolh.: 156,71g.
Frukost: Магнит Банан, Светаево Мягкий Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Пекинская Капуста, Кинто Бальзамический Уксус, Дижонская Горчица, Foodfest Фетакса, Красные Помидоры, Жареные Баклажаны в Тесте. Middag: Сэн Сой Чипсы Нори , Ермолино Пицца Студенческая. Snacks/Annat: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Дикое Море Морская Капуста Салат по-Сахалински, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Андреевна С 's vikthistorik
|