Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
88 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 47,55g | Prot: 60,21g | Kolh.: 169,82g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вода, Alax Паштет из Икры Трески, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, ВкусВилл Творог 2,5%. Lunch: Травяной Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Alax Паштет из Икры Трески, Магнит Сыр Российский 50%, Mission Deli Лаваш Деревенский, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Белая Дача Салат Айсберг. Middag: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Fresh Orange, Батон Нарезной, Alax Паштет из Икры Трески, Мандарины, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Annat: Мистер Салат Салат из Морской Капусты в Майонезе с Кальмаром, Фруто Няня Пюре из Чернослива, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaAnur 's vikthistorik
|