Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2024
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 102,02g | Kolh.: 149,08g.
Frukost: Cooking Крем Чиз, Сапсан Миндаль в Шоколаде, Клубника, Магнит Банан, Активия Йогурт с Черносливом, Сваля Творог Обезжиренный , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Буше Шоколадный Брауни , Авокадо Авокадо Хасс, Нут Готовый Греческий , Белая Дача Салат Айсберг, Грудка Индейки Моя. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Три Корочки Сухарики, Белая Дача Салат Айсберг. mer...
|
|
2209 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|