|
수면 1시 반~8시 반
어제 회사 끝나고 바로 한의원 가서
저녁을 9시 반쯤 먹었다
그런 것 치고 선방!
오히려 안먹었음 아침에 폭식했을지도
운동간지 이틀 지났는데, 오히려 이튿날 더 근육통 있다
|
62,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SEONFLOWER 's vikthistorik
|