Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
65 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
453 kcal
|
Fett: 20,88g | Prot: 39,01g | Kolh.: 29,11g.
Frukost: Melão, Açúcar Mascavo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Sadia Queijo Mussarela, Aurora Lombo Cozido Defumado, Tomates, Zucca Cogumelo Paris, Ovo. Lunch: Native Açúcar Mascavo Orgânico, Café (Infusão), Melancia, Salada 2 CNet, Molho Branco, Chuchu Cozido, Aurora Filezinho Suíno. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 1 timme, Stretching (Yoga) - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tania Andrade DF 's vikthistorik
|