Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 70,72g | Prot: 84,27g | Kolh.: 134,63g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Борщ с Курицей, Октябрьская Птицефабрика Филе Грудки К/в в/У, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Middag: Delicato Кокосовое Масло, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо. Snacks/Annat: Раф Кофе, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apollinariv 's vikthistorik
|