Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
94,6 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 195,50g | Kolh.: 103,29g.
Frukost: Black Beans (Canned), Kirkland Signature Smoked Salmon. Lunch: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Simply Nature Organic Pinto Beans. Middag: Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Wild Fork 93/7 lean ground beef, Simply Nature Organic Kidney Beans, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|