Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
60,4 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1001 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 55,59g | Kolh.: 109,58g.
Frukost: Авокадо, Зеленый Чай, Iglo Backfisch-Stäbchen, Яйцо-Пашот, Шпинат, Укроп, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Ржаной Хлеб. Lunch: Укроп, Картошка Вареная. Middag: DM Sportness Protein Riegel Kokos-Crisp. Snacks/Annat: Кофе, Gut & Günstig Ananas Scheiben. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margarita Kon. 's vikthistorik
|