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😖 Ich mag den Wiegetag am Donnerstag nicht.
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75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1611 kcal
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Fett: 33,92g | Prot: 44,64g | Kolh.: 287,84g.
Frukost: Aldi Datteltomaten, Rettich, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Kathi Rotkäppchen Kuchen. Lunch: Ritter Sport Mini Karamell, Naturland Biobergbauern Weichkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Middag: Salz, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Paprikapulver, Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Basmatireis Weiß, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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Schaka679 's vikthistorik
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