Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
77 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 63,40g | Prot: 86,01g | Kolh.: 109,64g.
Frukost: Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Kruazett Хлебцы Мультизлаковые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Middag: Ашан Кешью Сушеный, Банан, Экомилк Творог 5%. Snacks/Annat: Kong Манго Сушеное без Сахара . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kashtanka_life 's vikthistorik
|