Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 april 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 42,97g | Prot: 71,89g | Kolh.: 171,11g.
Frukost: Черный Принц Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Middag: Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Шармель Пастила, Творог 5%, Коломенское Лаваш. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Olgaastoria 's vikthistorik
|