Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2015
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2015:
|
1392 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 45,72g | Kolh.: 174,53g.
Frukost: Izidoro Mortadela de Peru com Azeitonas. Lunch: Arroz Frito de Camarão. Middag: Vinho Tinto de Mesa, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Annat: Diospiro, Pingo Doce Iogurte Magro Aroma Pêssego, Pastel de Nata. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieLisbonne 's vikthistorik
|