Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1036 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 93,47g | Kolh.: 75,90g.
Frukost: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Кухмастер Соус Манго-Чили, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Рис Отварной. Snacks/Annat: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Изюм, Тольяттимолоко Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tory_Totty 's vikthistorik
|