Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
72,7 kg
Tappat hittills: 9,0 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 100,94g | Prot: 90,77g | Kolh.: 132,46g.
Frukost: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Lunch: Bananas, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Kroger Chicken Salad, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, White Castle Cheeseburgers, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Panera Bread Caesar with Chicken - Whole. Snacks/Annat: Natural Vitality Calm Gummies. mer...
|
|
2827 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 25 minuter, Elliptisk Maskin - 19 minuter, Löpband - 20 minuter, Skrivbordsarbete - 16 timmar och 21 minuter, Sömn - 6 timmar och 35 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|