Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
84,4 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 69,81g | Prot: 73,79g | Kolh.: 109,02g.
Frukost: Pão com Manteiga. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Costela Bovina Assada. Middag: Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Pão Francês sem Miolo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Clara de Ovo, Lacta Chocolate Ao Leite . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bruna no foco 's vikthistorik
|