Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
88,7 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 70,64g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Вода, Травяной Чай, Calve Соус Тартар, Савушкин Продукт Сыр Творожный Свежа 60% С Зеленью, Выборжец Томаты Сливовидные, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Российский 50%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Mission Deli Лаваш Деревенский, Семена Льна, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Киви, Danke Творог 5%. Lunch: Навашинский Хлеб Хлеб Суворовский, Багет, Травяной Чай, Картофель Тушеный с Мясом. Middag: Котлеты из Говядины, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Беринг Печень Трески по-Мурмански, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Annat: Финик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElenaAnur 's vikthistorik
|