Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 135,89g | Kolh.: 147,82g.
Frukost: Варенье из Смородины, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Авокадо Авокадо Хасс, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера. Middag: ВкусВилл Сыр Горноалтайский , ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|