Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
108,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 46,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 98,92g | Prot: 107,95g | Kolh.: 146,45g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Творожный. Lunch: ВкусВилл Красная Редька, Картофель Запечённый со Специями и Оливковым Маслом, Global Village Опята , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Провансаль Майонез Салатный, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Middag: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, ВкусВилл Красная Редька, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . Snacks/Annat: Любятово Крекер Витаминный, ВкусВилл Сливки 20%, Картофель Запечённый со Специями и Оливковым Маслом, Рогачевский МКК Пармезан. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|