Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 15,99g | Prot: 100,57g | Kolh.: 130,18g.
Frukost: Ruslab Многокомпонентный Протеин, Яйцо, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сахарный Песок. Lunch: Ашан Шампиньоны, Midori Лапша Соба, Яблоко, Морская Капуста, Апельсин, 5 Морей Икра Трески, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|