Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 70,63g | Prot: 61,45g | Kolh.: 126,90g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prisma Томат Розовый, Жареное Яйцо, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский. Lunch: ВкусВилл Котлета Домашняя, Слобода Майонез Оливковый 67%, BeFit Борщ с Говядиной. Middag: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Голден Яблоко , Редис, Русское Море Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
апельсинка36 's vikthistorik
|