Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1352 kcal
|
Fett: 80,35g | Prot: 117,30g | Kolh.: 34,28g.
Lunch: SPAR Jogurt Dressing, Gewöhnlicher Feldsalat, Mischgemüse, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Middag: Milfina Teebutter, Schärdinger Gauda, Gusto Italiano Salame Milano, Happy Harvest Protein Toastbrot. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|