Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
84,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 45,59g | Prot: 117,15g | Kolh.: 206,67g.
Frukost: Овсяное Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банан, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Роллтон Картофельное Пюре со Вкусом 4 Сыра. Middag: Дымов Мясные Чипсы Свинина, Роллтон Спагетти Яичные, Запеченная или Жареная Треска. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|