Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
65,4 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 65,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 44,70g | Kolh.: 188,85g.
Frukost: My Coffee, Trader Joe's Pitted Prunes. Lunch: homemade turkey sandwich, Kettle Brand Air Fried Jalapeño Chips. Middag: Taco Bell Bean Burrito, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Snacks/Annat: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Trader Joe's Lemon Bars, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
|
|