Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
94,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2148 kcal
|
Fett: 119,77g | Prot: 120,54g | Kolh.: 144,34g.
Frukost: Hochland Фетакса, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Горторг Хлеб "Солодовый" , Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Яйцо Куриное. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 2,5%, Hochland Фетакса, Салат Огурцы, Помидоры, Лук с Подсолнечным Маслом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Пятерочка Яблоко Красное , Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Черноголовка Тархун, Грецкие Орехи, Золотой Колос Пирожное Заварное со Сливочным Кремом, ВкусВилл Компот Сливовый, Курица Вареная, Суп Лапша Домашняя на Курином Бульоне МАА, Магнит Яблоко Красное, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Ливерная Колбаса. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|