Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 april 2024
|
120,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2006 kcal
|
Fett: 83,69g | Prot: 122,23g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Суши Маркет Онигири с Лососем, Coffee Like Капучино (400мл), Bushido Кофе Растворимый . Lunch: Творог (Обезжиренный), Простоквашино Творог 2%. Middag: Наша Семья Попкорн Сладкий, Ростик'c - KFC Шефролл Оригинальный. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
gigienist 's vikthistorik
|