Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
62,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 61,47g | Prot: 61,08g | Kolh.: 96,13g.
Frukost: Шармэль Зефир Яблочный, Yes Tea Чай Манго Ромашка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Голубика, Сгущенное Молоко, Сметана , Свежее Завтра Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Middag: Cofix Раф Кофе. Snacks/Annat: Лента Салат Лисенок, Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyapavilova 's vikthistorik
|