Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
88,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 71,07g | Prot: 62,10g | Kolh.: 160,87g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Сметана, Изюм, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыбные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Ростагроэкспорт Компот Вишневый. Middag: Добрянка Салат Овощной с Черемшой, Чернослив, Изюм. Snacks/Annat: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|