Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 71,09g | Prot: 107,74g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Chikalab Protein Wafers, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Fishbergen Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Геркулес Хлеб Зерновой, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное , Геркулес Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|