Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
75,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 125,81g | Kolh.: 190,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Крупно Мюсли Фруктовый Рай. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Увелка Рис Жасмин, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Metro Chef Гуляш из Свинины, Гуляш из Курицы. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Наша Каша Запеканка Творожная с Яблоком, Вареное Яйцо, Творог 0%, Яблоко Сезонное, Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Манка, Творог 5%, Яйцо (Целое). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@Important_Mr 's vikthistorik
|