Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 april 2024
|
70,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 77,82g | Kolh.: 48,89g.
Frukost: Чай с Молоком, Брест Литовск Сыр Чеддер, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый. Lunch: Чай с Молоком, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Middag: Ласка Колбаса Конская, Чай с Молоком, Чернослив, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Магнит Груша Конференц. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina50kg 's vikthistorik
|