Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2015
|
57,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2015:
|
1164 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 43,42g | Kolh.: 99,93g.
Lunch: Kiwi, Beurre, Bouchée à la Reine, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. Middag: Tartiflette. Snacks/Annat: Miel, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Nutella Nutella. mer...
|
|
1399 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|