Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
106,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 55,87g | Prot: 73,08g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Cafezinho, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma. Lunch: Banana Nanica, Marba Mortadela Tradicional, Broto Legal Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Middag: Milho em Espiga com Manteiga, Salada de Acelga, Camil Arroz Branco Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Annat: Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeccy sousa 's vikthistorik
|