Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 80,91g | Prot: 77,16g | Kolh.: 149,75g.
Frukost: Гречка, Кешью, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Огурец (с Кожурой), President Сметана 10%, Куриное Филе Вареное. Lunch: Картофель, Гречка, Укроп, Помидоры, Ферма Сыр Сулугуни , Лаваш Армянский, Ферма Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bessarab Marjana 's vikthistorik
|