Bugün diyetimin ilk günü. Uzun zamandır duygusal yemelerim sonucunda aylarca yaptığım spor verdiğim emekler çöp oldu ama durmak yok, yeniden başlıycam.
|
1288 kcal
|
Fett: 49,37g | Prot: 59,58g | Kolh.: 151,21g.
Frukost: Doğal Peynir, Poğaça. Middag: Lezita Sweet Chili Sos, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Makarna, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Hurma. Snacks/Annat: Tulumba Tatlısı, Lokma Tatlısı. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|